Higiena snu – zdrowy sen, czyli jaki?
Higiena snu - zdrowy sen, czyli jaki?
Zdrowy sen jest fundamentem dobrego samopoczucia i prawidłowe...
06
sie
30
cze
Materac do spania na podłodze
Materac do Spania na Podłodze: Komfort i Zdrowie w Jednym
Spanie na podłodze to praktyka, która zys...
21
wrz
Drzemka – sposób na szybką regeneracje?
Co to jest drzemka?
Drzemka to krótka i często spontaniczna przerwa w czuwaniu, podczas której osob...
20
wrz
Odsypianie i spanie na zapas
Odsypianie i spanie na zapas
Odsypianie i spanie na zapas, czyli próba nadrobienia zaległości w snu...
12
wrz
Najlepsza pozycja do spania
Najlepsza pozycja do spania
Często zadajecie pytanie: W jakiej pozycji spać? Jaka jest najlepsza po...
05
cze
Wabi Sabi i jego tajemnice
Wabi-Sabi - na czym polega ta filozofia i jak się przekłada na styl wnętrz?
Filozofia Wabi Sabi – c...
05
cze
Lustro w sypialni
Lustro w sypialni - czy to dobre rozwiązanie?
Ostatnio podczas wieczornego spotkania przy winie z m...
17
maj
Kwiaty do sypialni
Kwiaty do sypialni
Czy kwiaty do sypialni to dobry pomysł? Uważam, że odpowiednio dobrane kwiaty do...
27
kwi
Jak poprawić jakość snu
Dlaczego warto dbać o higienę snu?
Ze własnego doświadczenia wiem, że zdrowy sen jest bardzo ważny ...
27
kwi
Spanie na podłodze – czy jest zdrowe?
Serio? - spanie na podłodze?
Pewnie się zastanawiacie skąd w ogóle taki pomysł. Uczciwie przyznam, ...